こんにちは、小西杜未子（とみこ）です
自分に幸せなことが続くと
なぜかそわそわしたり、不安になったり…
そんな経験はありませんか？
例えば、
相手からすごく優しくされたり
相手から大きな愛を感じたとしても
「いや、そんなわけない…！」
「愛されているわけがない！」
などのように
相手の愛情を素直に受け入れられない。
信用できない。
ついつい疑ってしまう。
良いことが起こると
次は何か悪いことが起こるかもしれない…
もしも宝くじで１等が当たる幸運なことが起こったとしたら
地を這うような不幸なことが起こるに違いない…！
と、ネガティブに捉えてしまう。
このように、
自分は「幸せになりたい」と思っているのに
心の奥底で幸せになることを“怖い”と感じていたら
それは「幸せ恐怖症」かもしれません。。
・自分が嫌い
・忘れられない苦しい過去がある
・私には価値がない
・私が幸せになれないと感じる
・私は人に愛されないと感じる
・常に罪悪感を感じている
・誰にも言えないコンプレックスがある
・頑張らないといけない
上記にもし当てはまるとしたら
幸せを怖れている状態と言えます。
今までの人生が辛くて苦しかったせいで
不幸な状態に慣れ過ぎてしまっているのです。
そのため、幸せは未知のことなので
「怖い」
「怖くてたまらない」
あなたの潜在意識ではそう思っているかもしれません。
でも、大丈夫です。
私たちはみな、
本来幸せになるためにこの世に生まれてきました。
そもそも、
なぜ幸せを怖れてしまうようになったのかというと…
今まで生きてきた人生の中に原因があります。
その原因の一つとして
幼少期の時の親との関係にあるかもしれません。
幼い頃、
・愛されなかった
・虐待された
・両親の中が悪くて喧嘩ばかりしていた
・親が認めてくれない
・比較される
・もっと頑張らないといけない
・頑張らない自分はダメな子
このような記憶があり、
そのまま大人になったとしたら
大人になってからも
「自分は存在する価値がない」
「愛されない」
「幸せになってはいけない」
「幸せになる価値がない」
「自分が何か頑張らないと存在してはいけないんだ」
というネガティブな思い込みが潜在意識の中に
出来上がってしまいます。
潜在意識は無意識なので、
「幸せになりたいなぁ」と思っていたとしても
いざ幸せがやってくると
「うわ！なんか怖い。敵が来た。逃げないと！やっつけないと！」
というように自ら幸せを壊してしまったり
幸せじゃない方を選んでしまうのです。
じゃあ、
幸せを怖れないようになるためには…
「ネガティブな思い込みを変えること」
あなたの思考と行動は潜在意識に従っています。
私は誰の喜びにもなれない。
嫌われ者。
愛されない。
そう思ったらなぜかそのように行動してしまう。。
人との関係においても
相手のネガティブな側面ばかり見てしまって
人間関係を築くことができない。。
そのあなたの自己概念を変えるには、、、
『言葉を変えること』
言葉には力があり、「言霊」と呼ばれるものがあります。
言葉は量子力学的にエネルギーです。
エネルギーの向き先をどこに向けるかによって現実は変わっていくのです。
雨が降った。
電車が遅れた。
道路が混んでいる。
などの事実は誰にとっても同じです。
ですが、その事実をどう解釈するかによって
世界は幸せに満ち溢れているように見えるのか
不幸で溢れているように見えるのか…
捉え方によって
あなたの見える世界は大きく変わってくるのです。
そして私たちは、
どうやって事実に対して位置付けをしているのかというと
言葉を使って行います。
私たちは、１日のうち６万回程
内示対話をしていると言われています。
その言葉の一つ一つがネガティブに触れているか、
ポジティブに触れているかによって
出来事に対する捉え方が全く異なります。
あなたも今日から、
『言葉』を意識して
物事をポジティブに捉えるように
意識を向けてみてくださいね
そうするときっと、
あなたも幸せになることができるはずです
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