こんにちは、小西杜未子（とみこ）です
『チャクラ活性化週間』
〜５日目〜
本日は、
《第五チャクラ》
今日もしっかりと
活性していきましょう
第五チャクラが弱っていると・・・
肉体的には、
・咽頭炎
・首の痛み
・気管、食道の炎症
・甲状腺の不調
精神的には、
・コミュニケーション力の低下
・生きがい、やりがいが感じられない
・自己表現が上手くできない
などに影響が出てきます。
自分の感情に対して抑圧的になり、
自分の感情に蓋をしてしまうことで、
物事に対して無関心になってしまう
相手とのコミュニケーションが取れず
段々と人との関わりを避けるようになってしまう
親からの虐待などのトラウマ、
友達からのいじめ・仲間外れにされた
上記に当てはまる方は
第五チャクラを強化する必要があります
第五チャクラとは・・・？
首の付け根の中心である“喉”にあります
コミュニケーション能力や想像力を高め、
相手との信頼関係を深める
内面世界と外面世界との一体感をもたらす
そんな役割があります
第五チャクラを活性化させるには・・・
“幸せになるような言葉を積極的に発する”
マイナスなことは発することを控え、
プラスの幸せになるような言葉を
意識して生活することが大切です
また、
お腹から声を出す発声練習や
歌うこと・絵を描くことを通じて
自分自身を自由に表現することができます
さらに、
首周りの筋肉をほぐしたり、温めたり
ストレッチすることも効果的ですよ
第五チャクラを整えてくれる
アロマ「カモミール」や「ティーツリー」を
たきながら、呼吸法をするのも良いですね
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ただし、
第五チャクラのバランスが崩れると・・・
喉のリンパがに炎症が起こり、咳払いや
喉の痛み、リンパ熱、咽頭炎、肩こりになります。
コミュニケーション力が低下することで
自己表現が上手くできなくなります。
その為、他人に影響されやすくなり
周囲からは“頼りない”“考えが矛盾している”
と思われてしまいます。
第五チャクラのバランスを整えると・・・
自分の魂の声に耳を傾けることができようになり
自分の魂と調和したことだけを発信し、
相手に対して正直にコミュニケーションが取れます
そして、
周囲の人に元気を与え、平和を呼び込むような
真のメッセージを伝えることができ、
影響力を与える存在になっていきます
また、表現力が豊かになることで
芸術面での才能を発揮されやすくなります
今日はここまで
次回は、５日（月）
『第六チャクラ』について
発信しますのでお楽しみに
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