こんにちは、小西杜未子（とみこ）です
昨日、
生きていく基礎となる
《第一チャクラ》
のお話をしましたね
せっかくなので、
この機会に
今週は
チャクラ活性化週間にしましょう
本日は、
《第二チャクラ》
第二チャクラが弱っていると
肉体的には、
・内臓の不調
・便秘
・腰痛
精神的には、
・素直に楽しむことができない
・自分に厳しくなりすぎる
・感情を抑圧してしまう
などが起こります
当てはまる方は、
このブログをしっかりと
読んでくださいね
そもそも、
第二チャクラとは・・・？
丹田と呼ばれる場所に位置していて、
感受性を高め、豊かな感情を楽しみ
喜びへと繋げていく
そんな役割があります
第二チャクラを活性化させるには
まずは、
“植物を愛すること”
植物を日常生活の中に取り入れることによって
第二チャクラの活性化につながります
観葉植物を置いたり
お庭にお花を植えたりするといいですね
また、
私が行っている
『三軸・任脈・督脈を整えるワーク』
の中の、
“太鼓叩き”がとっても効果的
両手をグーにして
太鼓を叩くようなイメージで
1日300回を目安に行ってください
言葉だけでは伝わりにくいので
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ただし、
第二チャクラが開きすぎてしまうと
欲求を叶えたいばかりに
後先考えずに突っ走ってしまったり、
欲求がすぐに叶わなければイライラして
“目標が達成できれば手段を選ばない”
という考えや、
他人対して嫉妬心が強くなり、
人を操ろうという意識になってしまい、
“自分さえよければいい”という
考えに陥ってしまいます。
このようにならないように、
チャクラのバランスを整えて
いきましょうね〜〜〜
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