こんにちは、小西杜未子（とみこ）です
緊急事態宣言が解除され、
少しずつ元に戻って来ていますね。
ニュースで見たのですが、
在宅勤務になった方達に
「今後も在宅勤務を続けたいですか？」という
アンケートを実施したところ、
半数以上の方が「はい」と回答したそうです
コロナで在宅勤務になり、
会議はリモート、連絡はメールや電話。
本当に世の中が一変しましたよね。
でもこれによってわかったことは、
仕事は在宅でもできるということ。
もちろん社内でしかできないこともあるかもしれませんが、
・通勤時間がなくなったので時間に余裕ができた
・通勤時の満員電車、渋滞に巻き込まれない
・上司と顔を合わせないのでイライラがなくなった
などの声を見ると、
自分の精神状態が安定し、ストレス軽減になっていますよね。
これは素晴らしいことです
今回のコロナで働き方が見直され、
このまま在宅で仕事をする方が増えるのではないかと思っています。
確かに精神が安定していないと
仕事にも影響出てしまいますよね…
本当に自分自身の健康管理って大事です
私は毎日“魔法の言葉”を唱えています。
この魔法の言葉を唱えることによって
イライラやモヤモヤ、不安などを取り除き
自分の精神を安定させることができるのです。
今日はこれを読んでいるあなたに
特別にお教えしたいと思います
魔法の言葉
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛してます」
この４つの言葉です。
この魔法の言葉は
誰に対して言っている言葉だと思いますか
これは、「自分自身」に言っている言葉です。
自分自身に
「ごめんなさい」「許してください」
と言って自分自身を許してあげる。
そして、
「ありがとう」「愛してます」
と言って自分自身を愛してあげる。
こうすることによって
精神を安定させてくれて
自分自身を好きに、愛せるようになります。
誰かに好きになってもらうには
まずは自分で自分を好きになって愛してあげないと
誰もあなたのことを愛してはくれないのですよ。
魔法の言葉を唱えて愛される自分になりましょう
この魔法の言葉は、
声に出してもいいし、心の中で唱えてもいいし
生活の中で気付いたときに唱えてみてください。
1日１回でも唱えるだけで
自分の心の中が変わっていきますよ
これを習慣化すると、自分の波動も高くなるので
表情も柔らかくなり、自然と笑顔になれるのです
是非皆さんも
魔法の言葉
唱えてみてくださいね
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