おはようございます
一家に一人は置いておきたい島田有子です
「島田ちゃん 最近、肌キレイになったね」（先生とよんでくださるのは業者さんのみ、基本はちゃん付け）
( ´艸｀)ﾑﾌﾌ
えっと
韓国スーパーで売ってる乾燥してあるナツメ 一袋1000円くらいの
朝、晩一個ずつ
ちょっと固いんで 水で洗ってむしって食べてます。
そのあと お水 コップ一杯。
ナツメは強壮作用や利尿作用があることで知られていますが
私が思うに 最もデトックス効果が高い食材です。
3日間くらいで肌のくすみ、身体のむくみがとれます。
この時期 夏だけにナツメ(ﾟﾛﾟ)
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イディア島田有子ボディ＆フェイシャル
島田有子
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