おはようございます
『体の中からキレイをつくる』島田有子
です。以前、お話しした 青タイプの方は
酸っぱいものがお好きなようです。
青タイプの方は 基本的に身体が疲れやすいので
酸っぱいものに含まれる、クエン酸を欲しているのではないでしょうか
クエン酸には 肉体的な疲労回復に効果があると言われています。
体は必要なものを欲しがり、必要でないものは欲しくないのです。
私は柑橘類が苦手ですが
一年に 1、２度 オレンジジュースをがぶ飲みしてしまう時があります。
私はそれを自分の体のサインだと思っています
体に良いとされる食べ物を摂るのは勿論ですが
自分の体の声にも 耳を傾けくださいね
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イディア島田有子ボディ＆フェイシャル
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島田有子
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