お久しぶり
デトックスなどが好きな友人からいろいろオススメな物をプレゼントしてもらいました
普段サプリは全く摂らないさちこだけど、
その子がオススメしてくれるならと、いただいた「メラトニン」というサプリメントを数日飲んでます。
もちろん口にする前に自分でもよく調べました‼︎
そしたらさ〜
普段眠れないってことは先ずないし、特に睡眠に不安や不満があったわけではないさちこだけど、起きたら何だかスッキリ
ヤル気元気勇気ゼロパーセントな日々を過ごしてもう半年以上経つんやけど、
これを飲んで寝た日は
朝から片付けでもしようかね
って気分になる
メラトニン効果
プラセボ効果
元気出るならどっちでもいいや
iHerbで売ってるみたい
click
評価も良いです。
手頃なお値段だし、血糖値の心配も要らないし安定して手に入るしで、入眠対策には良いかもしれないですね
カプセルタイプ、チュアブルタイプ、含有量違い、メーカー違いなど、メラトニンサプリの種類がいっぱいありました。
ブロ友さんにもリア友さんにも、例の乳酸菌飲料が手に入らないと嘆いている方多いので、こんなサプリもあるみたいだよって感じで書いてみました。
サプリを長期摂取することにはやっぱり抵抗があるのでさちこは買い足すことはしないと思うけど←オイw、ひと瓶無くなるまでは飲んでみようと思います
ということで、
メラトニン効果かプラセボ効果か、元気な朝を迎えておるので、
開けるたびにドンヨリ〜ヌな気分になっていたコンロ下のひきだしを整理したよ
ビフォー
ギチギチで使いづらかった
アフター
ちょいとスッキリ
出し入れに必要な隙間もできた
底面は汚れと錆と削れたステンレスの粉塵でこんなに真っ黒でした
食品庫の汚れではなく屋外レベル笑
きったなーーーい
普段使いの台布巾で拭いて後悔したよ
ｱﾁｬ~
もう一段の引き出しも。
ビフォー
使いづらかった~
使ったものは上から投げ入れ状態でした
アフター
ちょっと整えただけで全部の物を見渡せて、余裕空間までできた
白ごまと、きな粉のストックがダブっていたよ。
精出して食べます笑
ゴミもたくさん保管してました
今年も残りわずかだし、
スッキリ終われるように少しずつでも頑張ろうと思います
ではまた