ご無沙汰してます、さちこです
前回の投稿した辺りの数日間で急な気分の沈み込みと、感情コントロールが出来なくなりまして…
さちこ
本格的に更年期に突入です
あんなに毎日ご機嫌に楽しく過ごしてたのに、急転直下で何の前触れもなく（気付いてなかっただけ？）メンタルが地の底に落ちてしまいました。
特に、
夫にだけイライラが止まらない
笑
笑ブログをお休みしてる間に性格まで変わっちゃったんじゃないかってくらい嫌なヤツ&キレる女になってしまいました
急に虚しくなって家出して←え。ビジネスホテルに泊まったり、
烈火の如く怒りが湧いて物に当たったり←ヤバい奴やん自分に引くわ〜
自分が自分じゃないみたいでした
家出中に気分が落ち込み過ぎて、
消えたい
ってググったら…
先ず出てきたのがこの画面
お、おぉぉぅ
更年期の同じような状況の人の書き込みを何か読めたら良いなくらいの気持ちのつもりが…
消えたい って単語でググるのは
メンタル相当やばかったのかもって思いました
この画面見て少し面食らいもしたけどいざとなれば助けてくれる機関や人はいっぱいいるんだわ〜って思えて何故か元気も出たし、些細なことで家出なんてバカらしくなってビジネスホテルに一泊だけして帰りました
でもね、
とにかく夫にだけ、ものすっご〜くイライラするんですよ。
これかもしれない。
夫は家事育児を手伝ってくれる良い夫です。
でも目の前に居るだけで猛烈にイライラしちゃうのさ
感情コントロール不能。
良き夫に対してこんなにも怒ってイライラしてしまう自分が最低で嫌なヤツに思えて、それが一番苦しかったよぅ。
更年期って体調が悪くなるんだと思って体力つけたり栄養摂ってきたりしてきたけど、私の場合はメンタル直撃でした
頭痛もめまいもなくて体はとても調子良くて動き回れるの。
でも気力が伴わない感じ。
ここ2、3日でだいぶ明るい気持ちも取り戻してブログ読んだりできるようになり、やっと生存報告できました
まだしばらくは読む専門だと思うけど、ブログ書き出したらまた遊んでね
普通に生活を楽しむことができるまで回復してるのでご心配なくです
めっちゃ久々のパスタ。
やっぱり小麦粉って美味しいわね…
遠慮なく食べれる体に戻りたーーい
お返事ができるか分からないのでコメント欄は閉じておきますね