こんにちは
きのうは22:30お布団へ。
早起きできた〜
気分も良い
この本もあと少しで読み終わる。
運動が脳に及ぼすさまざまを知り、
さちこが運動するモチベーションにかなり
繋がっている。
というか、
運動しないと超ヤバみ〜
っていうおそれからの運動かしらｗ
とにかく、
グータラな主婦が継続して運動をしているし
↑昼寝4時間とかザラでした。
心拍や負荷のかけ方まで気にするようになった
↑きちんと出来てるかどうかは別として。
んやからね、
とても良い本でした。
まだ少し残ってるけど(笑)
次読む本も探そ
今日も愛知からようこそ
前回は三河の碧南から。
今日は尾張の大治からお越しくださいました
同じスーパーで買ったのにね(^^)
私、愛知出身ですが…
ちょっと調べてみて今さっき知りました
シソといえば愛知県なんやて〜
ｼﾗﾅﾝﾀﾞ
なんやて〜ｼﾗﾅﾝﾀﾞさて、
豆知識を得たことやし赤紫蘇ジュースつくろ。
前回の紫蘇ジュースが納得行く味じゃなかった
ので再チャレンジです
さちことしたことが途中経過の写真無し。
できたよ〜(笑)
今回はお酢じゃなくてレモン果汁とクエン酸を
加えたよ。
うん、
この味〜
このスッキリ感〜
たいへん良く出来ました〜💯💯💯
美味しいっ
こないだは捨てちゃった出がらしの葉。
赤い色素がすっかり抜けて真緑です。
塩して揉んで、
クエン酸ちょいと入れたら…
また紅色〜
色の変化が凄すぎる
ひゃ〜楽しい
んで、
お外で干す〜
この感じ、
もうお分かりね。
ゆかり作成で〜す
好き。便利。欲しい。カワイイ。
無添加ゆかりも楽しみ〜
ここ数日、待つ楽しみがいっぱいです。
今日も遊びに来てくれてありがとう。
また来てね。