こんばんは
10分だけ朝読書
オヤツは久々に
甘〜いチョコパウンドケーキ
と、
ナッツとか
もともとサラダにはドレッシングを
使わずに食べることがほとんどでしたが、
最近は特にドレッシング要らず
かけるのはスパイスとオリーブ油とかレモン汁とオリーブ油とか何にもかけずに食べたりとか
ドレッシング要らずの美味しいサラダ。
じゃん
キムチ作り出してから
キムチがほんまに美味しくて
生野菜にはいつもキムチを
乗っけちゃう(*´艸｀*)
で、
油をグルル〜んと回しかけ
アマニ油が無くなったので、
えごま油をかけてみたの。
業スのえごま油だよ〜(*´艸｀*)
キムチ乗っけサラダには断然えごま油が
合うわ
香りがいいね
キムチの減りが早すぎて、
発酵する前に食べきっちゃってたんやけど
最近やっとキムチを食べるペースが
落ち着いてきて、
ちょっと酸味のあるキムチができたよ〜
乳酸発酵キタ〜
酸味のあるキムチ、
ちょっぴり苦手意識があったけど
ジブンキムチの酸味は超ウマ〜イ
そして、
キムチのおかげなのかプチ断食の
おかげなのかたまたまなのか
分からへんけど、
毎日のお通じに変化が
量が…
1日の量が…
3倍あるんちゃう
ってくらいになりました(笑)
失礼っ(*´艸｀*)
1日に食べる食物の量は変わらないか
減ってるくらいなのにね〜
トイレの後の
お腹のスッキリ感がすごいです
さちこの暮らしに欠かせないもの。
今日も遊びに来てくれてありがとう
また来てね〜