こんばんは
いやはや、
梅雨もまだだって言うのに一気に真夏日だったよ
夏にはプール
なんて思って広〜くしたんですが日陰も無くて床の樹脂タイルもチンチコチンに暑くなって、
なんて思って広〜くしたんですが日陰も無くて床の樹脂タイルもチンチコチンに暑くなって、プールしようなんて気1ミリも湧きません
足がジュ〜て焼ける〜
ほんとに使えないベランダ…
うちの大失敗ポイントです
野菜干すには最高なんだけどねっ(笑)
今日みたいに暑いと、
外でも家でも熱中症の心配が尽きないね
兄ちゃんなんて今日は午前は10時から陸上クラブ、
その後お昼ゴハン掻き込んで直ぐにサッカー17時まで。
炎天下でみっちり走り回って来たのに寝る前に宿題なんてやり出して…
そんなんしなくて早よ寝たら良いのにって思っちゃう私
我が子ながら兄ちゃんの体力と気力に感心しちゃいました
子どもの熱中症予防に一役買ってもらっているのが、
甘酒
飲む点滴って言われるほど体に良い
らしい
知らんけど。
え。(笑)
詳しいことは良くわからないけど、
甘酒の味やツブツブ感が大好きで飲んだら元気が出る気がして(9割がたプラシボだって自覚は、ある
)、
)、一年中常備してるよ
薄めて飲む原液タイプのものをこんな風に冷凍にして
冷凍してもカチコチには凍らずに、
アイスクリームくらいの柔らかさ。
スプーンで簡単にすくえちゃいます
冬は使いたいだけすくい取って、
熱湯で割って温かい甘酒
夏はそれこそこのままアイスクリームとして食べたり、
牛乳に溶かして冷やし甘酒ミルクにして飲んだり
他にもホットケーキやミックスジュースに入れたり、
煮物やおひたしの甘みとして砂糖の代わりにも活躍してくれるよ
飲み忘れたり飽きちゃったりで開封しちゃうとなかなか飲みきれない甘酒も、
冷凍しておくと飲みたい時に飲みたいだけ使えるからめっちゃ便利なんだよ〜
兄ちゃんも甘酒アイスなら食べてくれるので、
陸上やサッカーの前にひと口ふた口お口に放り込ませてから送り出します
兄ちゃんが一日中走り回っても元気に帰ってくるのは甘酒も一役買ってくれてるんじゃないかなって思ってます
すごい顔してるけど(笑)
常温に溶かして口の前に差し出すと、
大きな口を開けてスプーンを迎えに来ます
お味噌汁も夏は毎日欠かせないけど、
甘酒も欠かせない
うちの熱中症対策でした
みんなも熱中症には気をつけて楽しい週末を過ごしてねっ
明日は…
使えないベランダを使えるようにするために、
久しぶりにハウスメーカーさんと打ち合わせしてきます
一年ちょっと前に完成した超カッコいいモデルハウスで
プールにバーベキューに第2のパラダイス、
お昼寝や外ゴハン
大活躍してくれるベランダにしたいなぁ
ハンモックも付けた〜い
私もワクワク楽しい週末を過ごしますね
5月25日のいろいろ体重 54.85kg
ヘソ上 72.0cm
腰骨 82.4cm
夕飯後計測。
ではまた