ご訪問ありがとうございます。
元ギャンブル&アルコール依存者
ガネーシャです
依存症から回復して
幸せな人生を築くため
NLP心理学の
目標を達成するための４つの質問
を試してみた。
この質問をすると
脳が適切な方向に働き
目標へ向けた行動を
起こしやすくなる（P170 )。
「増やすべき行動はなにか」
「減らすべき行動はなにか」
「やめるべき行動はなにか」
「始めるべき行動はなにか」
自分の場合はなんだろう。
増やすべき行動は
感謝すること。
あらゆるものに
自分が
生かされていることに感謝。
減らすべき行動は
悩むこと。
人は人
自分は自分
そう考えると
悩むことは減ってきた。
やめるべき行動は
ギャンブルとアルコール。
始めるべき行動は
ハードロックカフェの創業者
アイザック・タイグレット氏の
祈りのことば
主よ、私を通して考えてください
主よ、私を通して感じてください
主よ、私を通して話してください
主よ、私を通して行動してください
主よ、私を通して愛してください
主よ、私を通して呼吸してください
この祈りは
生きる勇気を失いかけた時
勇気を与えてくれた祈りだけど
今は自分のエゴを手放すために
大切な祈りだという思いで
続けている。
4つの質問で
自分の行動を変えていこう。
行動を変えて
より良い人生を築こう。