いつもありがとうございます
アラフィフから人生回復中
元ギャンブル＆アルコール依存者
ガネーシャです
「パチンコ店へ行こうか」
「飲みに行こうか」
「いや、やめておこう」
こんな頭の中の葛藤が
僕たちのエネルギーを
ひたすら消耗していく
だからこそ
大切なのは
はじめから
「行かない」
と決めておくことだ。
頭の中で
「パチンコ店へ行こうか」
「飲みに行こうか」
という声が
聞こえた時のために
行かないための理由を
用意しておこう
「お金がもったいない」
「このお金があれば
もっと他のことにお金を使おう」
「時間がもったいない」
「この時間があれば
もっと他のことに時間を使おう」
「欲望には際限がない」
「今回行ったとしても
この１回で満足することはない」
「行かない」と決心しておけば
頭の中の葛藤に
エネルギーを使わずに
すむはずだ。
人生には他にも
一朝一夕には解決できない
問題がたくさんある。
ギャンブルやアルコールで
余計な問題をつくるのは
もう止めよう