打たない飲まない依存症者

ご訪問ありがとうございます。

元ギャンブル&アルコール依存者

ガネーシャです

ファミレスでピザ

自分を幸せにするために

自分をコントロールできるように

なりたい。

自分をコントロールできる

とは

どういうことか

コントロールするべき

自分とは何か

まずは

その部品に分解して

考えてみた。

①記憶

②感情

③思考

④ことば

⑤行動

①〜③を

コントロールできれば

④ことば　⑤行動

のコントロールに

きっとつながるだろう。

自分を幸せにするために

依存症から回復するために

実験していこう