こんにちは、元ギャンブル＆アルコール依存症者ガネーシャです
なぜ私はギャンブルやアルコールの快楽に溺れてしまったのか。
なぜ今はそれを止め続けているのか。
快楽は、人の行動を生存に向けるための脳の報酬です。
快楽は、生存に有利な行動に対して、
脳が「報酬」として快楽物質を放出し、
「またやりたい」
と思わせるように動機づけてくれます。
食事や生殖など、生命維持や繁殖といった、
本能的で重要な行動を支えるための仕組みです。
ギャンブルやアルコールは
本来生存に有利な行動ではありません。
それにもかかわらず、
これらは脳を刺激し、強烈な快楽を与えます。
インスタントに快楽物質が放出され、
「またやりたい」
という強い欲求を生み出すのです。
その衝動には逆らえず、依存行動へと向かってしまいます。
意思の問題ではなく、脳のバグなのです。
今は
ギャンブルやアルコールに溺れてしまった
脳のバグという仕組みを知り、
インスタントな快楽を手放すこと
心の平安を目指しているところです