こんにちは、元ギャンブル＆アルコール依存症者のガネーシャです
ギャンブルとアルコール依存症からの回復は、僕と僕の中の「もうひとりの自分」にとって困難な戦いでした。
僕の中の「もうひとりの自分」が依存症に陥っていた頃、「もうひとりの自分」はパチスロや酒に支配されていて、僕の意思の力ではどうすることもできませんでした。
そこで、僕がしたことは、「もうひとりの自分」の回復を最優先事項にして、そのために「もうひとりの自分」に許可を与えた、ということです。パチスロを打たないためになら、社会道徳に反しない範囲であれば、代わりに何をしてもいいし、何もしなくてもいいと、「もうひとりの自分」に許可してきました。酒を飲まないためにも同じように、何をしてもいいし、何もしなくてもいいと、「もうひとりの自分」に許可してきました。
僕にとって、「もうひとりの自分」をパチスロや酒から引き離すことが、最優先事項でした。どんな時でも、「もうひとりの自分」の回復を最優先にし、自分のすべてを捧げました。その結果、僕は少しずつではありますが、「もうひとりの自分」を依存から引き離すことに成功できたと思うのです。