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49歳から最高傑作の人生をつくる
元ギャンブル＆アルコール依存症者
ガネーシャです
ロイヤルホストのドリンクバー
今日は心を休めるために
あえて意識して
一日中寝ていました。
依存症時代には
無かった考え方です。
依存症時代は
心がストレスに負けそうなとき
辛いときは
ひたすら打つか
ひたすら飲むか
でした。
今はどちらもやりません。
ストレスに負けないために
あえて意識的に寝る方法は
この本から学びました。
著者が絶望的な借金を抱えて
大逆転するまでの実話です。
私のストレス解消法は
この寝ることと
インド哲学に触れることです。
インド哲学は
いつも心から
愛と平安を
引き出してくれるのです。
最高傑作の毎日にしよう
インド哲学のおすすめの参考書