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アラフィフから最高傑作の人生をつくる
元依存症当事者のガネーシャです
私は心配性だ。
いつも何かを心配していないと
気がすまない。
心配はこころの病気だ。
こころがつくる幻想だ。
インド哲学では
心配をこう考える。
心配はどのような形を
していますか
それは恐れによって
頭の中で作り上げられたものです
あなたがしていることが
良いことであれば
どうして心配する
必要があるでしょう
心配する必要があるのは
自分が良いことをしていない
ときだけです
進んで良いことをしましょう
心配の入り込むすきを
つくってはいけません
あなたが誰かを
傷つけているときは
心配せざるをえません
あなたが誰をも
傷つけていないときは
何の心配もする必要はないのです
これまでの人生
悪さばかりして
嘘ばかりついてきた。
これからは
良いことをしよう。
嘘はやめよう。
自分にやましいことはやめよう。
そうすれば
心配などする必要は
ないのだから。
きっとうまくいく。
最高傑作の人生をつくろう