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アラフィフから最高傑作の人生をつくる
元ギャンブル＆アルコール依存症者
ガネーシャです
今はタバコを吸っていませんが
20年前まではヘビースモーカーでした
今読んでいるこの２冊にタバコを止める
秘密が書かれていた
はじめの丸一週間の間
朝食をとり終えるまで
絶対にタバコを吸わないでみる。
次の週は
昼食を食べ終えるまで
吸わないようにする。
第三週は
夕食を食べ終えるまで
吸わないようにする。
今度は
丸一日飛ばして
それから吸う。
二日飛ばして
それから吸う。
三日飛ばして
それから吸う。
これを続けるのである。
新刊２冊合わせて3,000円
貴重な情報が盛りだくさん
超お得です
