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アラフィフ元ギャンブル依存症者のガネーシャです
アルコール依存症から回復中
断酒82日目。
今日も飲まずに過ごせそうだ。
なぜならば、朝ひらめいたことがあるからだ。
朝から、あれやこれやと仕事のことを考えて、不安になっていた。
過去の失敗や問題、この先にやらなければならない山積みのこと。
こんな時には酒でも飲んで、酔っぱらって、考えることを止めたくなる。
あくまで個人的見解だけど、依存症になる人は、
私のように
真面目な人や完璧主義者が多いのではなかろうか。
完璧主義だから、
ささいな失敗を後悔したり、白黒つけようとしたり、
全体的にみるとちょっとしたことでも許せなかったり、
悩んだり怒ったり不安になったりするのではないか。
よくよく考えると、この世の中には
完璧に良いものはない。
このことは私が勉強中のインド哲学も明言している。
どんなに良いものにも、多少の悪いものが混ざっている。
人間がしたり、つくったりするものも、
どんなにがんばっても間違いや過ちや悪いところがある。
いい面があれば、必ず悪い面もある。
完璧な善はこの世には存在しない。
幻想だ。
だれでも、多少の失敗や間違いはあるよ。
目をつむるというか、大目に見てあげようよ。許そうよ。
自分を責めたりしなくてええねん。
できることから、改善していけばええねん。
完璧でなくてええねん。
最善を目指したらええねん。
完璧主義を捨てて、最善主義になろうよ。
そんなことを妄想していたら、さっきまでの心配事は消えていった。
酒がなくてもええねん。
皆様がますます幸せでありますように