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ギャンブルもアルコールも止めた、元依存症者のガネーシャです
自分の経験からの
ギャンブルやアルコールの依存症
止めるポイントは
ギャンブルをやらない方が幸せだ
アルコールを飲まない方が幸せだ
ということを実感して
止めることと
また始めることを繰り返して
だんだんと離れていくことでは
ないでしょうか。
ギャンブルをやっているとき
アルコールを飲んでいるとき
興奮したり快楽を味わうけれど
負けた後のみじめさや
二日酔いの気持ち悪さなど
後悔することの方が多いのです。
やらないときに感じる
安心感やすっきり感の方がはるかに幸せです。
だけど、それを分かりつつも
苦しくなってもいいから
あえて
ギャンブルをしたい
アルコールを飲みたい
という時もあって
その場合は
それで満たそうとする思いがあるものです。
だからスリップしても
繰り返しチャレンジすることに
意味があると思います。
思い出せば私もそうでした。
ギャンブルも学生時代に借金をつくり
止めようとしてから
完全に止めるまで10年以上かかりました。
アルコールもそうです。
30代で何度も大失態をして
止めようとしたけれど
止めたり飲んだりを繰り返して
10年以上たちました。
これはギャンブルを止めたあとに聞いた
お金のはなし
お金が一番嫌がる使われ方は
ギャンブルだそうです。
特にギャンブルで一攫千金を狙って
借金を返そうという使い方を
一番嫌うそうです。
私はずっとこれをやっていました
そりゃお金が貯まらないわけです
二番目は
お金が入ってきたときに贅沢をすること。
ギャンブルをやっている時はこれも同じ
三番目は
貯めこまれること
だそうです。
皆様がますます幸せでありますように