ナポレオンヒルはセルフコントロール（自己訓練）の重要性について、
「巨富を築く人 誰でも活用できるそのテクニック」において次のように語っています。
「セルフコントロールは成功の条件として最も重要な要素の一つである」
「自己訓練は『主電池』で、これによって成功哲学のすべてが使えるようになる」
「自己訓練は、成功を達成するには避けて通れない『関所』のようなものだからだ」
自己訓練を身につけるためには、自分で努力する以外に方法はありません。
まず始めに建設的な習慣を身につけることとして、次の３つの習慣をあげています。
①食べ物や飲み物
②セックス（性衝動）
③余暇の使い方
パチンコ・パチスロ依存症、ギャンブル依存症から回復するために、
特にセックス（性衝動）を利用することで、うまくいくことがあると経験的には思います。
例えば、
パチンコ店に行った日は
「セックス（性衝動）を禁止する」
と決めてみてはどうですか。
逆にパチンコ店に行かなかった日は
「セックス（性衝動）を解禁する」と決めるのです。
性エネルギーをうまく利用することで、パチンコ店から距離を置くことができると思います。
