パチンコ・パチスロから脳を回復させるためには、別の回路をつくること？

回復への道では、借金を返済しながら、パチンコ・パチスロを止め続けなければいけません。

 

私の経験からすると、パチンコ・パチスロ依存症という病気につける特効薬はありません。

 

とりあえず「今日一日だけ」パチンコ・パチスロを止めてみることです。

 

「明日のことはわからないけど、とりあえず今日一日は止めよう」という、地道は毎日の積み重ねになります。

 

そして、経験者として、依存症者として、私がご家族や周りの人にわかっていただきたいと思うことは、

　①パチンコ・パチスロ依存症は脳の病気である

　②パチンコ・パチスロは意志の力で止められないこと

依存症者がパチンコ・パチスロを止められないのは意志の弱さや甘えなどではなく、脳の病気だということです。

 

依存症者の脳は、パチンコ・パチスロの刺激にだけ強く反応するような回路ができて（学習し）、意志の力を司る部分が壊される（機能が低下する）のです。

 

ですから、依存症の回復のためには脳を回復させなければなりません。

 

私は、脳を回復させるためには、

　①パチンコ・パチスロの刺激から離れること

　②別の回路をつくる（活性化する）こと

の２つが大切だと考えました。

 

そこで、脳に別の回路をつくるために私がとった方法は、シンプルな心理学的アプローチでした。