ジム

きょうはオフなので、午後からジムに行きました。

1時間のウェイトトレーニングと、10kmのランニングをこなしてきました。

ランニングは毎日3ｋｍ～4kmは走ってるよ。

雨が降ろうが、雪が降ろうが、ここ20年間欠かしたことがない。

ウェイトトレーニングもか10年ぐらいやってるかな。

ウェイトトレーニングに欠かせない道具です。