先日の名古屋での施術中、体感の話を。
わかる、わかった。で
止めてしまってはもったいない。
...
わかる、は、いきなりわかる事がある。
その上で
わかり続ける。わかり続けて、
わかったとかそういう事も忘れてしまうほど
あたりまえ、になってしまう。
あたりまえになったら、わかったとか言わなくなる、
あたりまえだから。
身体は素直に反応します。
それをアタマで戻さない。
■3分でできる自分整体③■
《スマホ使用による疲れの取り方》
最初、やることに困って Yumi Hokitaさんに...
どんなテーマが良いか聞いてます(笑)
パソコン・スマホなどの使いすぎによる疲れの取り方。
猫背や前のめりで固まってしまった身体では、何をやっても疲れてしまうものです。
またそれにともなう呼吸の浅さの解消。
どうしても胸が閉じてしまって固定されてしまうので
息を止めた感じになってしまうんですよね。
それらを取る。
肩をひらき、胸をひらき、呼吸の深い身体にする。
何か物事が煮詰まった…時にも、
リフレッシュとして使えます。
昨日、名古屋〜大阪日程、終了して帰路につきました。
ちなみに新幹線、ちょっと遅れていました。
『駆け込み乗車』は危ないのでおやめください…...
とは良く言いますが
『駆け降り下車』で遅れてるみたい…
乗ったはいいけど
間違えて乗ったんですかねえ。
慌てておりる光景が目に浮かびます。
予期せぬ動きは大変です。
次回名古屋施術は9月5日。
残席2です。
近々残席ぶんだけ募集しようと思います。
大阪招致は9月6日〜8日。
残席は少………
京本 薫さん、よろしくお願いします( ´∀｀)
みなさん、ありがとうございました！
【義務アイス。】
やりたいことをやりたいんだけど
どうしてもやらなきゃとか
ブレーキがかかってしまうんです…
...
それって
ブロック外したり
ブレーキ外したり
やれる身体にするのも良いんですが、
単純に自分で義務にしているだけかもしれません。
大好きなものも、
アタマに『義務』をつけるだけで
不思議とやる気が削がれます。
アイスが好き！
マンガが好き！
テレビが好き！
カレーが好き！
義務アイス。
義務マンガ。
義務テレビ。
義務カレー。
なんか教育テレビを見させられた
小学校時代を思い出します。