さあ、本当の自分を探しに行きましょう。
まずは、こんな例えから始めていきます。
自動販売機です。
コインを入れると、品物が出てきます。
何を買うか、あなたは決めることができます。
あなたの、自由な選択ですね。
さあ、パソコンです。
ソフトを立ち上げて、ボタンを押します。
あなたの、望んだ結果が出てきます。
あなたの、自由な選択ですね。
では、あなたの心です。
ある事象がインプットされました。
その中立な事象は、あなたの心のコンピューターで処理をされます。
そして、なんらかのアウトプットがされます。
それは、言葉かもしれません。
それは、行動かもしれません。
あるいは、それは、様々な感情かもしれません。
もし、あなたが、あなた自身を生きているとしたら、あなたが想像したアウトプットが出てきます。
だって、あなたの心ですから。
えっ、そうじゃないって？
あなたの心に何かをインプットすると、なんだか、よくわかんないものが出てくるって？
それって、あなたの心のコンピューターの暴走です（笑）。
パソコンなら再起動したり、ノートンなんかの修復ソフトを入れれば良いんですけど……。
残念ながら、私たちの心のコンピューターを再起動することはできませんね。
パソコンなら、最後の手段で、再フォーマットをして、システムを再インストールすれば良いんですけど……。
残念ながら、私たち自身を再フォーマットしたり、心の再インストールはできませんね。
ターミネーターか、ギャラクティカのサイロンにでもならなくては無理です。
では、あなたの心のコンピューターのプログラムを惑わせているものは何なのでしょうか？
それは、あなたが、生まれてから得た、知識であり、経験です。
そして、あなたの両親や家族から得たものです。
あなたのお友達から得たものかもしれません。
そして、保育園・幼稚園・小学校・中学校・高校・大学などの教育から得たものかもしれません。
さらに、あなたがどこかで読んだ本から得たものかもしれません。
映画かもしれませんし、テレビドラマかもしれません。
ニュースかもしれませんし、バラエティ番組だって、CMだってあります。
そして、それは、あなたが生まれてからこれまで生きてきた、すべてのアイデンティティの階段の上にあるんです。
さあ、ここで大事なことです。
あなたは、中立なある事象に反応をしました。
それは、本当に、あなた自身の反応ですか？
誰かの意見に修飾されていないと言い切れますか？
「あのひとが、こう言ったから」
「お母さんが好きな食べ物だから」
「お父さんの好きな色だから」
「あの本に書いてあったから」
「学校の先生が言っていたから」
……
私たちの心の中には、あなたの決定を惑わせる、たくさんのヒューリスティクスがあります。
それを、全部、取り除いた時に、本当のあなたが現れてきます。
まず、あなたの一番外側に、あなたが、他人に見せたい虚像（本物かもしれませんが……）があります。
仕事上の顔であるかもしれません。
もし、女性だとすれば、家に帰れば、妻の顔があるかもしれません。
母親の顔があるかもしれません。
両親の前では、子供の顔があるかもしれません。
あなたは、ガラスの仮面の北島マヤよろしく、１０００の仮面を被っています。
でも、あなた本当のあなたはどこにいるのでしょうか？
ユングは、そんな部分をペルソナと言いました。
古典劇において役者が用いた仮面のことですね。
さあ、仮面をはいでみましょう。
そこには、アニマやアニムスがあります。
どんどん、仮面をはいでいってみましょう。
その下には、あなたの元型があります。
アーキタイプです。
（映画のマトリックスにもそんな言葉が出てきましたね）
・自我（エゴ）なんてものもあります。
・影（シャッテン）なんてものもあります。
・太母と老賢者なんて表現もあります。
その下に、
・自己（ゼルプスト）なんてものもあります。
心全体の中心です。
心の発達や変容作用の根源的な原点となる元型です。
宗教的には「神の刻印」なんて言われることもあります。
一番、内側にあるのは、生まれた時の、なんの修飾も受けない、素直な、あなた自身ですね。
その、素直なあなたは、あなたの行く先を知っています。
その中立な事象に、どう、答えればいいかを知っています。
簡単です。
楽しいか、楽しくないか。
その経験が、あなたの糧になるのかどうか。
つまり、あなたの、さらの状態の、素直できれいな心のプログラムがあります。
そこに、さまざまな、プログラムを入れました。
もちろん、あなたの意志です。
もしかすると、あなたが気がつかない間に、誰かが勝手に突っ込んでしまったかもしれません。
本当は、自分で入れたかも知れなのに、ない振りをしているのかもしれません。
あるいは、押し入れの隅っこにしまい込んでいるのかもしれません。
さあ、プログラムはすべてが正常に作動しているか、確認をしてみてください。
矛盾する、別々の反応をする、プログラムがぶつかって、コンフリクトしていませんか？
あるいは、過剰な情報で、回路が熱くなっていませんか？
メモリーは足りていますか？
もう、必要のないプログラムはありませんか？
そういった、いろいろな問題が、あなたの、様々な感情としてアウトプットされていきます。
そのすべてを取り去ったところに、すなおな、アーキタイプが居ます。
優しい心を持った、生まれたままのあなたが居ます。
その赤ちゃんは、無条件の愛を感じています。
だから、ちょっとだけ、必要のないプログラムを停止させて、あなたの、心の声に耳を傾けてみませんか？
断捨離するのは、あなたの心のコンピューターに溜まった、必要のないメモリーであり、必要のないプログラムです。
簡単でしょう？
さあ、心の大掃除です。
まずは、こんな例えから始めていきます。
自動販売機です。
コインを入れると、品物が出てきます。
何を買うか、あなたは決めることができます。
あなたの、自由な選択ですね。
さあ、パソコンです。
ソフトを立ち上げて、ボタンを押します。
あなたの、望んだ結果が出てきます。
あなたの、自由な選択ですね。
では、あなたの心です。
ある事象がインプットされました。
その中立な事象は、あなたの心のコンピューターで処理をされます。
そして、なんらかのアウトプットがされます。
それは、言葉かもしれません。
それは、行動かもしれません。
あるいは、それは、様々な感情かもしれません。
もし、あなたが、あなた自身を生きているとしたら、あなたが想像したアウトプットが出てきます。
だって、あなたの心ですから。
えっ、そうじゃないって？
あなたの心に何かをインプットすると、なんだか、よくわかんないものが出てくるって？
それって、あなたの心のコンピューターの暴走です（笑）。
パソコンなら再起動したり、ノートンなんかの修復ソフトを入れれば良いんですけど……。
残念ながら、私たちの心のコンピューターを再起動することはできませんね。
パソコンなら、最後の手段で、再フォーマットをして、システムを再インストールすれば良いんですけど……。
残念ながら、私たち自身を再フォーマットしたり、心の再インストールはできませんね。
ターミネーターか、ギャラクティカのサイロンにでもならなくては無理です。
では、あなたの心のコンピューターのプログラムを惑わせているものは何なのでしょうか？
それは、あなたが、生まれてから得た、知識であり、経験です。
そして、あなたの両親や家族から得たものです。
あなたのお友達から得たものかもしれません。
そして、保育園・幼稚園・小学校・中学校・高校・大学などの教育から得たものかもしれません。
さらに、あなたがどこかで読んだ本から得たものかもしれません。
映画かもしれませんし、テレビドラマかもしれません。
ニュースかもしれませんし、バラエティ番組だって、CMだってあります。
そして、それは、あなたが生まれてからこれまで生きてきた、すべてのアイデンティティの階段の上にあるんです。
さあ、ここで大事なことです。
あなたは、中立なある事象に反応をしました。
それは、本当に、あなた自身の反応ですか？
誰かの意見に修飾されていないと言い切れますか？
「あのひとが、こう言ったから」
「お母さんが好きな食べ物だから」
「お父さんの好きな色だから」
「あの本に書いてあったから」
「学校の先生が言っていたから」
……
私たちの心の中には、あなたの決定を惑わせる、たくさんのヒューリスティクスがあります。
それを、全部、取り除いた時に、本当のあなたが現れてきます。
まず、あなたの一番外側に、あなたが、他人に見せたい虚像（本物かもしれませんが……）があります。
仕事上の顔であるかもしれません。
もし、女性だとすれば、家に帰れば、妻の顔があるかもしれません。
母親の顔があるかもしれません。
両親の前では、子供の顔があるかもしれません。
あなたは、ガラスの仮面の北島マヤよろしく、１０００の仮面を被っています。
でも、あなた本当のあなたはどこにいるのでしょうか？
ユングは、そんな部分をペルソナと言いました。
古典劇において役者が用いた仮面のことですね。
さあ、仮面をはいでみましょう。
そこには、アニマやアニムスがあります。
どんどん、仮面をはいでいってみましょう。
その下には、あなたの元型があります。
アーキタイプです。
（映画のマトリックスにもそんな言葉が出てきましたね）
・自我（エゴ）なんてものもあります。
・影（シャッテン）なんてものもあります。
・太母と老賢者なんて表現もあります。
その下に、
・自己（ゼルプスト）なんてものもあります。
心全体の中心です。
心の発達や変容作用の根源的な原点となる元型です。
宗教的には「神の刻印」なんて言われることもあります。
一番、内側にあるのは、生まれた時の、なんの修飾も受けない、素直な、あなた自身ですね。
その、素直なあなたは、あなたの行く先を知っています。
その中立な事象に、どう、答えればいいかを知っています。
簡単です。
楽しいか、楽しくないか。
その経験が、あなたの糧になるのかどうか。
つまり、あなたの、さらの状態の、素直できれいな心のプログラムがあります。
そこに、さまざまな、プログラムを入れました。
もちろん、あなたの意志です。
もしかすると、あなたが気がつかない間に、誰かが勝手に突っ込んでしまったかもしれません。
本当は、自分で入れたかも知れなのに、ない振りをしているのかもしれません。
あるいは、押し入れの隅っこにしまい込んでいるのかもしれません。
さあ、プログラムはすべてが正常に作動しているか、確認をしてみてください。
矛盾する、別々の反応をする、プログラムがぶつかって、コンフリクトしていませんか？
あるいは、過剰な情報で、回路が熱くなっていませんか？
メモリーは足りていますか？
もう、必要のないプログラムはありませんか？
そういった、いろいろな問題が、あなたの、様々な感情としてアウトプットされていきます。
そのすべてを取り去ったところに、すなおな、アーキタイプが居ます。
優しい心を持った、生まれたままのあなたが居ます。
その赤ちゃんは、無条件の愛を感じています。
だから、ちょっとだけ、必要のないプログラムを停止させて、あなたの、心の声に耳を傾けてみませんか？
断捨離するのは、あなたの心のコンピューターに溜まった、必要のないメモリーであり、必要のないプログラムです。
簡単でしょう？
さあ、心の大掃除です。