山田隆文の歯医者さん日記

 昨日のことを書いてなかった。

 久しぶりのスポーツクラブ。
 半年ぐらいご無沙汰してしまった。
 1440メートルばかり泳ぐ。
 約500カロリーの消費。
 &お昼寝。

 ダイエットのためには、一日一万歩を目指してはいるが……。
 最近は、バレーボール部の活動にも顔を出していないし……。

 がんばらねば!