さあ、こころの太陽を灯してみましょう。
太陽の位置から見てみたらどうでしょう。
何でもお見通しですね。
どこに何があるか、みんな、わかります。
私たちは、ありと違います。
確かに、空を飛ぶことはできませんが、三次元的な思考はできますね。
前に、一歩下がってみましょうと言いました。
なぜなら、壁にぶつかって、壁の前の前に立っていたのでは、壁の全体像が見えません。
一歩下がって、全体像が見える場所まで行ってみましょう。
太陽の位置は、＜喜び＞の場所です。
あなたにもちゃんとあります。
見ていないだけです。
深呼吸をして、一歩、二歩、下がってみて下さい。
問題点の全体像が見えます。
あれ、壁の低いところもあります。
亀裂もあります。
ちゃんと、扉だってあるじゃないですか！
もし、ありさんも、地図を持っていれば、迷うことはないですね。
私たちも、地図があれば、今、自分がどこにいるのかが、はっきりわかりますね。
自分が、どこから来て、どこへ行くのか？
それも、はっきりしますね。
でも、地図を見るのに、やっぱり目を近づけすぎると、よくわかりませんね。
ピントだって合いません。
地図を見るにも、一定の距離が必要です。
さて、まず、心の地図を描くために、いろいろな感情を学んできています。
地図には、駅であるとか、道路であるとか、官公庁であるか、いろいろな記号が付いていますね。
地図を読むには、記号がわからないといけないですね。
ですから、感情の地図の記号の、＜恐れ＞＜怒り＞＜嫉妬＞、そして、＜喜び＞まできました。
でも、まだ、他にもいろいろな感情もあります。
どんどん、勉強をしていってみましょう。
＜恐れ＞は変化します。
見えないときには、＜不安＞や＜緊張＞が付いてきます。
でも、太陽の光に照らされて、問題の全体像が見えてきました。
地図も持っています。
最近では、GPSだってあります。
まだ、縄と水のしみこむ革靴しかなかった時代でも、エベレスト登山に果敢に挑戦した人たちがいました。
原始的な犬ぞりで、南極大陸の越冬に出発した人たちも居ました。
その違いは何なんでしょうか？
答えは、＜喜び＞であり、達成感であり、チャレンジ精神です。
＜恐れ＞に＜喜び＞が加わると、＜勇気＞に変化します。
＜喜び＞には、ほんの一滴でも，ものすごい効果があります。
＜勇気＞は、もう、ネガティブな感情ではありませんね。
＜勇気＞はポジティブです。
さらに、＜勇気＞がどんどんふくらみます。
あの頂上に行きたいという、＜情熱＞が生まれますね！
南極大陸を探検したいという＜わくわく＞が生まれますね！
あなたは、未知の世界を探検するインディ・ジョーンズです！
地底世界を探検する、ネモ船長です！
さあ、そろそろ、自分だけの感情から飛び出して、他の人の感情を見てみませんか？
太陽の位置から見てみたらどうでしょう。
何でもお見通しですね。
どこに何があるか、みんな、わかります。
私たちは、ありと違います。
確かに、空を飛ぶことはできませんが、三次元的な思考はできますね。
前に、一歩下がってみましょうと言いました。
なぜなら、壁にぶつかって、壁の前の前に立っていたのでは、壁の全体像が見えません。
一歩下がって、全体像が見える場所まで行ってみましょう。
太陽の位置は、＜喜び＞の場所です。
あなたにもちゃんとあります。
見ていないだけです。
深呼吸をして、一歩、二歩、下がってみて下さい。
問題点の全体像が見えます。
あれ、壁の低いところもあります。
亀裂もあります。
ちゃんと、扉だってあるじゃないですか！
もし、ありさんも、地図を持っていれば、迷うことはないですね。
私たちも、地図があれば、今、自分がどこにいるのかが、はっきりわかりますね。
自分が、どこから来て、どこへ行くのか？
それも、はっきりしますね。
でも、地図を見るのに、やっぱり目を近づけすぎると、よくわかりませんね。
ピントだって合いません。
地図を見るにも、一定の距離が必要です。
さて、まず、心の地図を描くために、いろいろな感情を学んできています。
地図には、駅であるとか、道路であるとか、官公庁であるか、いろいろな記号が付いていますね。
地図を読むには、記号がわからないといけないですね。
ですから、感情の地図の記号の、＜恐れ＞＜怒り＞＜嫉妬＞、そして、＜喜び＞まできました。
でも、まだ、他にもいろいろな感情もあります。
どんどん、勉強をしていってみましょう。
＜恐れ＞は変化します。
見えないときには、＜不安＞や＜緊張＞が付いてきます。
でも、太陽の光に照らされて、問題の全体像が見えてきました。
地図も持っています。
最近では、GPSだってあります。
まだ、縄と水のしみこむ革靴しかなかった時代でも、エベレスト登山に果敢に挑戦した人たちがいました。
原始的な犬ぞりで、南極大陸の越冬に出発した人たちも居ました。
その違いは何なんでしょうか？
答えは、＜喜び＞であり、達成感であり、チャレンジ精神です。
＜恐れ＞に＜喜び＞が加わると、＜勇気＞に変化します。
＜喜び＞には、ほんの一滴でも，ものすごい効果があります。
＜勇気＞は、もう、ネガティブな感情ではありませんね。
＜勇気＞はポジティブです。
さらに、＜勇気＞がどんどんふくらみます。
あの頂上に行きたいという、＜情熱＞が生まれますね！
南極大陸を探検したいという＜わくわく＞が生まれますね！
あなたは、未知の世界を探検するインディ・ジョーンズです！
地底世界を探検する、ネモ船長です！
さあ、そろそろ、自分だけの感情から飛び出して、他の人の感情を見てみませんか？