最近の携帯電話は万歩計が付いている。
さっそく、チェック。
今日の歩数は、３１６１６歩！
シーサイドウォーキングが２００００歩だからそれ以上！
２日間で、約４００００歩。
どや、すごいだろう！
でも、帰ってきて、お風呂に入って、体重計に乗る。
こんなにカロリーを消費したのに、減らないのはなぜ？
まあ、山小屋で３バイ飯を食っていれば……（反省！）
さて、急に出かけたので、いろいろトラブルも。
・行動食が行方不明！
帰ってきて、リュックをひっくり返してみると見つかる……。
・給水器つきの水筒を使ってみたが、いまいち、使い勝手が悪い。
・荷物を持ちすぎという事がわかる。
荷ほどきすると、何回もの山行で一度も使わなかったものが結構ある。
まあツェルト（簡易テント）や簡易寝袋、救急セット、ガスコンロの予備などなど……。
山歩きも段捨離しよう。
・夜行もいいが、眠い！
山の途中で大休止していると、寝てしまいそうになる。
・普通の登山の２日分を１日で歩くのは、さすがに体力が……。
日頃のトレーニングが必要と実感！
・そして、浮き石を踏んで、左足足首をぐきっ！
なぜか、そのあとも、同じ足首をぐきっ！！ぐきっ！！！
まあ、確かに、バスで帰る途中のドライブインのトイレに行くのに痛かった！
帰って、靴を脱ぐと、見事に、左のくるぶしが赤く腫れている。
まあ、軽いねんざですな！
って、足ひねってから、１３キロメートル普通に歩いてきたんですけど。
さすが、俺ってか？
ということで、救急セットが役に立つ。
足首をずれた方向に動かないように、テーピング中。
自分でやると、結構、難しい。
それから、１０年以上もリュックに入りっぱなしのテープなので、くっつきが悪い！
まあ、明日には良くなるでしょう。