＜怒り＞にもいろいろなものがありました。
問題は、＜怒り＞の方向性です。
すこし、整理してみました。
自分自身が原因で、自分自身に怒りを向けるときがあります。
自己嫌悪・葛藤・苦痛・我慢・臥薪嘗胆・倦怠感と言う感じですね。
自分自身が原因で、自分以外に怒りを向けるときがあります。
不特定多数の、関係ない人に向けられてしまえば、八つ当たりです。
でも、まあ、これから、自分が原因ですから、なんとかなります。
自分以外の原因がある時が困るんですね。
自分自身に怒りを向ける場合があります。
怒りの対象が特定できるかどうかが問題となります。
相手を特定できれば、喧嘩ができます。
同等の力を持った相手であれば、そのエネルギーは、勇気・情熱・興奮・希望として変化していきます。
相手に向けられても、喧嘩・ライバル意識として、良い方向に向かうこともあります。
甲子園で、ライバル高に勝ちたい、ですね。
でも相手が強いこともありますね。
必ずしも、喧嘩をしても勝てるとか限りません。
と、恐れ・ストレス・失望・絶望を感じてしまうこともあります。
もし、相手にその感情が向けられれば、嫉妬・憎しみ・憎悪などを感じます。
相手が弱い場合にはどうなるでしょうか？
同情・慈悲心を感じるかもしれません。
一方で、いじめに繋がる危険もあります。
問題は、怒りの対象が特定できない場合ですね。
諦め・絶望・苦悩・無気力・焦燥感・幻滅・意気消沈……でしょうか。
＜恐れ＞の時のように、＜怒り＞も二次元でマップにしてみました。
＜怒り＞に関連するたくさんの＜感情＞や＜気持ち＞です。
同じ＜怒り＞でも、さまざまな状態があります。
同じように、＜嫉妬＞のマップです。
やはり、関連してくる＜感情＞や＜気持ち＞をちりばめてみました。
前にも書いたように、まだまだ、途中経過です。
問題は、＜怒り＞の方向性です。
すこし、整理してみました。
自分自身が原因で、自分自身に怒りを向けるときがあります。
自己嫌悪・葛藤・苦痛・我慢・臥薪嘗胆・倦怠感と言う感じですね。
自分自身が原因で、自分以外に怒りを向けるときがあります。
不特定多数の、関係ない人に向けられてしまえば、八つ当たりです。
でも、まあ、これから、自分が原因ですから、なんとかなります。
自分以外の原因がある時が困るんですね。
自分自身に怒りを向ける場合があります。
怒りの対象が特定できるかどうかが問題となります。
相手を特定できれば、喧嘩ができます。
同等の力を持った相手であれば、そのエネルギーは、勇気・情熱・興奮・希望として変化していきます。
相手に向けられても、喧嘩・ライバル意識として、良い方向に向かうこともあります。
甲子園で、ライバル高に勝ちたい、ですね。
でも相手が強いこともありますね。
必ずしも、喧嘩をしても勝てるとか限りません。
と、恐れ・ストレス・失望・絶望を感じてしまうこともあります。
もし、相手にその感情が向けられれば、嫉妬・憎しみ・憎悪などを感じます。
相手が弱い場合にはどうなるでしょうか？
同情・慈悲心を感じるかもしれません。
一方で、いじめに繋がる危険もあります。
問題は、怒りの対象が特定できない場合ですね。
諦め・絶望・苦悩・無気力・焦燥感・幻滅・意気消沈……でしょうか。
＜恐れ＞の時のように、＜怒り＞も二次元でマップにしてみました。
＜怒り＞に関連するたくさんの＜感情＞や＜気持ち＞です。
同じ＜怒り＞でも、さまざまな状態があります。
同じように、＜嫉妬＞のマップです。
やはり、関連してくる＜感情＞や＜気持ち＞をちりばめてみました。
前にも書いたように、まだまだ、途中経過です。