http://books.rakuten.co.jp/rb/マンガ禅の思想-蔡志忠-9784062562706/item/981743/
では、トラぶったときにどうするかですね。
昨日の私。
ホームページソフトの不具合で、トラブルに陥りました。
なんとか、仕事で使うページはほとんどレスキューできましたが、一部のページは、完全にだめになってしまいましたので、始めから作り直しです。
ここで、いくつかのやり方があります。
・悪態をつく
・落ち込む
・気分一新、新しく造る
多くの人は、悪態をつきます。
これは、ストレス発散にはいい方法です。
でも、次ですね。
落ち込むです。
もちろん、私も、一瞬は「しまった！」と思います。
だいたい、パソコンはバックアップを取っていないときに限って、壊れます。
あとは、そのマイナスの感情をそのように扱うかで決まってきます。
多くの人は、その感情を消化不良なまま、引きずります。
未解決の感情は、蓄積されていきます。
前に、老子の「上善如水」というお話をしました。
水は、流れているから自然なんです。
せき止めるから、淀みます。
で、堤防よりも水が増えてくると、あるとき、決壊をします。
感情もまた同じですね。
がまんして、がまんして、がまんして、ストレスはどんどん膨らんでいきます。
そして、ある日突然、堪忍袋の緒が切れます。
大爆発です。
そのあとは、「ああ、やっちゃった！」と落ち込む日々が続きます。
感情を堰き止めたからいけないんです。
嬉しいことは「嬉しい！」。
悲しいことは「悲しい！」。
素直に表現すればいいのですが、これを隠そうとします。
だから、淀んじゃうんです。
私の場合は、「しまった！」「こんちくしょう」「いいさ、新しく造ってやる！」と一瞬で切り替えてしまいます。
えっ、できないって？
では、禅のお話です。
座禅では、雑念を取り払って、何も考えるな！といいます。
でも、できるでしょうか？
できないんですね。
「何も考えるな！」というその言葉が雑念となって、とらわれてしまうと、次々といろいろな考えが浮かび上がってきて、いつまでたっても、頭の中がクリアになりません。
孔子の道を探すです。
でも、そんなときは、ただこうしてください。
色々な考えが浮かぶのはあたりまえ。
それを、映画の予告編でも見ているように、ただ、目の前を通り過ぎるままにしてください。
出てきても、出てきても、水の流れのように流してしまいます。
「考えてはいけない」と思うと、色々な考えがわき出してくる。
ひとは、色々考えるのがあたりまえである、それが、どうした！
老子の、すでに道の中にあるです。
流して、流して、ひたすら流しきってしまうと、ふっと、無になる瞬間が訪れます。
「嗚呼！」です。
禅の世界では、これを悟りといいます。
形式からはいる宗教では、まず、形があって、意味を理解して、ステップを踏んでいかなければ悟りなんて開けないと考えます。
ですから、心より、まずは、形です。
禅では、「嗚呼！」とひらめいた瞬間が悟りです。
ひらめきの一瞬一瞬が悟りです。
ただ、凡人は、その一瞬を長く止めておけないだけ。
聖人クラスでは、この悟りの瞬間をず～～～～～～～～っと、止めておける。
それだけの違いなんです。
すでに、お釈迦様だって、弟子にそうやって試していました。
禅では、心があって、形になります。
あれ、どっかで聞きましたね。
ザ・シークレットです。
「考えたことが、形になるんです」
だから、トラブルにあった。
「できない」と思ってしまったら「できない」んです！
「解決できる」と思えば「なんとなる」んです！
今日の結論。
開き直ったもん勝ちです（笑）！