全日本実業団2016

こんにちは！

全日本実業団走ってきました。

100m 予選 10秒80(+0m )
          準決勝10秒79(+0.5)

200m 予選 21秒47(+1.1)
         B決勝21秒54(+1.2)

不甲斐ない結果に終わってしまいました。
スピード感がなく、映像を見ると走りがぐちゃぐちゃになっています。

怪我で夏場にスピード練習が出来なく、焦りながら練習していたと今更ながら感じます。
足が動いてくれないから頑張って動かそうとする。そうすると更に動きが崩れて動いてくれない。
この繰り返しで動きが悪い方に傾いてしまったと感じます。

地面からの反発がないので、氷の上を走ってるかのような動きです。
今日はその動きを修正する動き作りをしたら少し感覚が良くなりました。

焦らずに動きの１つ１つを修正していきます。
国体では見違える走りをします！






この映像からの静止画で山縣選手との決定的な違いも分かりました。
真似します。笑

色々と悔しいですが、やはり陸上は楽しい！
絶対速くなれる。