先日のマクロビオティックの勉強会で、
パンを食べすぎると、体が硬くなり、肩や背中などが凝り凝りになると聞きました
そういえば、ここ一ヶ月のランチは毎食パンだったわだから最近今までにない肩こりがすごかったんだわ。納得！！
というわけで、今週からのランチは韓国料理店に行ってます。
最近、韓国ドラマ「ロイヤルファミリー」に嵌まっているため、
韓国料理が食べたくて仕方なかったのです。
韓国料理も結構ベジタリアン料理があるし、発酵食品多しだから、とてもお肌にも消化にも良さそう！！
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