雄、ではないですよ？笑
ところで、最近良く質問されます。
お酢を飲むとカラダって柔らかくなるんですか？
…笑
寝る前に500mlのお酢を飲めば、翌朝誰もがY字バランス‼︎
なんてことありませんよね。笑
お酢は料理の時には豚肉等を漬けておいたり、
煮込んだりするとお酢のタンパク質分解酵素が働き、
柔らかくなるんですね。
ただ、人肉は直接酢に筋肉を漬けたり、煮込んだりしませんよね？笑
お酢には多くのクエン酸が含まれています。
クエン酸と聞くと、疲労回復？とイメージされる方も多いのではないでしょうか。
クエン酸はアスリートにはとても重要な成分で、クエン酸回路を活性化してくれます。
つまり…
乳酸の分解・除去を早めてくれ、次に動く為のエネルギー回復してくれます。
運動して疲労が蓄積されると柔軟性が低下しますよね？
乳酸は昔は疲労物質と考えられていましたので、
その乳酸を早く除去する事が柔軟性を高めると考えられていたようです。
つまり、お酢＝体が柔らかくなるとなった由縁です。
なので、
柔らかい体を維持するため、クエン酸は重要な成分なんですね。
またクエン酸はビタミンB群と一緒にいると更に一生懸命クエン酸回路（TCAサイクル）を回してくれます。
肉体疲労回復には、リポ◯タンD‼︎
リポ◯タンDにはビタミンB群が多く含まれています。
なので疲れた時のもう一踏ん張りに、
ファイト～！いっぱーつ‼︎
なんです。
ただアスリートの方はドーピングの絡みもありますので気を付けて下さいねー‼︎
イダニエル