おはようございます

木曜日です。皆様おはようございます今日は曇り空かしら？ですね。

さてと今日も朝から体重測定ー。昨日も痩せたんじゃない？とお声がけ頂きました。が、全然痩せてないんです　脂肪が増えて　筋肉量が下がる　っていうトーゼンの理論になってるカラダです。。筋肉量アップしなきゃねー⤴️んなことはわかってます。

さてと

今日もきっちり頂きました。ご馳走さまでした。

今日も頑張りましょ！皆様宜しくお願いいたします。