今日は違うコース

歩いてきたわけですが　スピードが足らなかったなあ心拍数が上がらず。ちょっと残念

いつもと違うコースってキョロキョロしちゃうのかなあ？

今日は朝からマックのバイクも見れたし

日中はめちゃいい天気で、洗濯物かわきました。

五穀米をしっかり炊いて

あ、もちろん冷凍しました。

夕日がキレイでした。

皆様もいい1日をお過ごしでしたでしょうか？

私は今からまたまたzoomにて

頑張りまーす。。