おはようございます

ちょっと寒ーい　今日は昨日より気温が下がってるんですね。皆様おはようございます今朝はイチゴちゃんをまさにビタミンCって感じですね。おいちい

昨夜は

豆苗の豚肉巻き巻き。お酒を入れてさっと火を通したつもりだけど。ごまポン酢もイマイチ。あかん日でした。。

さてと今日はお仕事、午後から伺います。有酸素運動は自分のお散歩のみだった日々が数日続きました。運動量をもっと上げないといけないなあと思う朝です。。