月曜日終了

月曜日、今日もおかげ様で無事終了です。

皆様有難うございましたm(_ _)m

本日 5本…頑張りましたあ。

午後からは  エアロクラス。今日は 最終週なので

ジグザグをやってみました。うーん   楽しかったです。

で、びっくりですが   その後の  骨盤リンパが

満員御礼～～。何人だろ？多分40人ですかね。

若いみなさんも入ってくださいました。

夕方は  またまたエアロ  でしたが  こちらはちょっと振りを増やしてみたので  気持ちよく  走れましたあ    皆様有難うございますm(_ _)m