皆様有難うございましたm(_ _)m
今朝は アークDO の ミドルエアロからスタート。たくさんの皆様で スタジオが やや もくもくになり～～
男性お二人も頑張ってくださいました。有難うございますm(_ _)m
男性お二人も頑張ってくださいました。有難うございますm(_ _)m午後は ウェーブリングクラス。今日は リングを持参の方がたくさんで うまく数の調整もできました。
そして夜は体操…。年末で皆様お忙しいのか今日は四名の方々。でも 膝が痛かったお二人さまが かなり以前の状況に戻られて よかったなぁとしみじみ思います
膝が痛くても 動く 動いて治すを 持論としてる私ですが かなり 現実味を帯びてきてよかったなぁと思います。
膝が痛くても 動く 動いて治すを 持論としてる私ですが かなり 現実味を帯びてきてよかったなぁと思います。体操は 今日が今年最終でした。また来年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m