ヨガ終了

午前中　は　ヨガでした。。　　一時間半　って　長いと　　おもうけれど　　あっという間に　　時間は　たちますね。。　　今日は最後　寝息の方が　でるほど　　リラックス　　していただけました。。

いろいろ健康に関する　お得情報を　　お伝えして終了～～。。　　肩凝りが　なくなったと　いう方　が　　お二人・・・　　首の　回り方　が　よくなった　という方が　　おひとり・・・。　　とりたてて　難しいことは　してないのですがね。。　　なんだか　　嬉しいです

さて　今からは　　久々な　　月曜午後の部に　～～