やっぱり腰が痛いなあ…。
つい横になって過ごしてしまいます。
あと、最後のアイスを食べました。
…ただ単にアイスが冷蔵庫から
無くなっただけですけど…。
プリンは買い込んであるのです。
毎食デザート食べてるんですが、
痩せないのはそのせいでしょうか。
朝はヨーグルトと果物
昼は羊羹とかわらびもちとか和菓子的なもの
夜はプリンとかアイス（アイスは秋になったしやめるつもり）
…うーん。さりとて、
また血液検査でアルブミンが低くて、
栄養不足って言われるのもやですし。
体重は5キロ位痩せたいかなあ。
中々難しいのですけどね。