ブログネタ：ダイエットは運動、食事制限、エステ？
参加中私は食事制限 派！
本文はここから運動は病気で身体がつらいので無理だし、
エステは効果のほどが怪しいかな。
やっぱ食べすぎると太るし、
食べないと痩せるのです。
朝食控えめにしてた頃は痩せてたんですが、
病院の先生に栄養不足と言われて、
食べるようにしたら太ったのです。
丁度いい量が難しい。
丁度いい体重になりたいんですが、
上手くいかないです。
- ダイエットは運動、食事制限、エステ？
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- 食事制限
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ブログネタ：ダイエットは運動、食事制限、エステ？
参加中運動は病気で身体がつらいので無理だし、
エステは効果のほどが怪しいかな。
やっぱ食べすぎると太るし、
食べないと痩せるのです。
朝食控えめにしてた頃は痩せてたんですが、
病院の先生に栄養不足と言われて、
食べるようにしたら太ったのです。
丁度いい量が難しい。
丁度いい体重になりたいんですが、
上手くいかないです。