室蘭市B&G海洋センター
11月開催教室の「B&G健脚教室」
は地域住民の皆さんが
健康な脚を手に入れるために開講した教室です
教室では初回に簡単な脚力テストを行い
最終日にもどれほどの効果があったのか
脚力テストを行います。
また週1回の教室では効果が薄いので
『宿題』という自主トレも行います。
頑張りましょう
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開催日は予定ですので今後変更、追加する
可能性があります
カヤックは海も良いけど川も良い
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