３０代の自分の顔を見て思うのが、結構寝てるのに顔色が悪いな…ってことです。血の気がうせてるというか、肌の色が悪いのか？顔面蒼白みたいな日はかなり老けて見えます。血行が良くないのかな？手のひらで頬を押さえてマッサージする方法で血の流れを良くしたり、努力はしているんですが、あまり効果が出ません。急にあつくなったから肌もバテているのかな(^-^;食事もさっぱりしたものばっかり好んでしまうし、肌にまでまわすえいようがないのかも…。30代に入ると、何でもすぐに肌にきちゃってイヤですね(T_T)肌荒れで疲れてるって気づいたり、自分の元気バロメーターが肌になってます。ケアしても無理な気がして、放置するから余計に顔色が悪くなるんだろうけど、自分にあうスキンケア方を今のところ確立できていません。化粧品を買い換えるのもイヤだし、地道にマッサージとかで何とかしようと思っているんですが…無理がある？
年齢にあったケア法を考えるときが来たのかな？