【やっちまいました～！(>_<)】

みなさん、こんにちは～
ICTインストラクター古賀章司です！

昨日はやっちまいました(>_<)
腰です、腰！

博多会場に新しい椅子のセットが届きました。
4脚セットで箱に入っているので素直に箱から取り出しました。
その時はなんともなかったのですが、しばらくして動くと激痛が！
ホワイトボードも組立設置しないといけないので、痛む腰をかばいながら組み立てました…。

夜、自宅に帰り、腰を温めようとお風呂に…入れませんでした。腰を少しでも曲げ伸ばしすると痛みが走るので、シャワーを浴びるのがやっと。

寝返りはきびしかったのですが、動かなければ大丈夫だったので睡眠はなんとか確保。

しかし、朝になっても痛みは治まらず。
早朝からやっている整骨院へ通勤途中に行くことにしました。
通勤快速スクーターではさすがに無理なので、車で…、しかし私の車はMT車(^o^;
クラッチ踏む度に腰がビリビリでした(;_;)

がっつり施術していただいて、とりあえず普通に歩いたり、座ったりすることができるところまで戻りました。

しばらく通院することになりました。

みなさまも腰は大事にされてくださいね～！

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