【やっちまいました～！(>_<)】
みなさん、こんにちは～
ICTインストラクター古賀章司です！
昨日はやっちまいました(>_<)
腰です、腰！
博多会場に新しい椅子のセットが届きました。
4脚セットで箱に入っているので素直に箱から取り出しました。
その時はなんともなかったのですが、しばらくして動くと激痛が！
ホワイトボードも組立設置しないといけないので、痛む腰をかばいながら組み立てました…。
夜、自宅に帰り、腰を温めようとお風呂に…入れませんでした。腰を少しでも曲げ伸ばしすると痛みが走るので、シャワーを浴びるのがやっと。
寝返りはきびしかったのですが、動かなければ大丈夫だったので睡眠はなんとか確保。
しかし、朝になっても痛みは治まらず。
早朝からやっている整骨院へ通勤途中に行くことにしました。
通勤快速スクーターではさすがに無理なので、車で…、しかし私の車はMT車(^o^;
クラッチ踏む度に腰がビリビリでした(;_;)
がっつり施術していただいて、とりあえず普通に歩いたり、座ったりすることができるところまで戻りました。
しばらく通院することになりました。
みなさまも腰は大事にされてくださいね～！
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