【心穏やかでいますか？】

「猫でもできた？黒猫先生のコミュニケーション術」

黒猫先生こと古賀章司です。

(旧うまく話せるICTインストラクター「和水(なごみ)」のらくらく教室)

[黒猫先生の朝の一言]
■心穏やかでいますか？
周りの環境や他人の言動によって心がざわつくことがあります。
場合によっては怒りの感情が出てきてしまうこともあります。
感情はコントロールできても抑えることはできません。
もし怒りの感情が出てきたら、できるだけ早くもとの感情に
引き戻しましょう。
心穏やかに過ごす一つの方法です。