【睡眠の質上げていますか?】 | 猫でもできた?黒猫先生の簡単コミュニケーション術

「猫でもできた?黒猫先生のコミュニケーション術」

黒猫先生 こと 古賀章司です。

(旧 うまく話せるICTインストラクター「和水(なごみ)」のらくらく教室)
 

■睡眠の質上げていますか?
睡眠は時間も大切ですが、質も大切です。
猫並みに長時間摂る必要はありませんが、
睡眠環境をよいものにしていくことで
睡眠の質を上げることができます(^^)

 

■今日のにゃんズ

今日も写真はリターンズです。

ヤマト「飼い主いなくてもがんばるにゃ!」
しま 「なぐさめてやるにゃ…」
がんばれ~♪


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