【疲れ取っていますか？】
みなさま、おはようございます！
「猫でもできた？黒猫先生のコミュニケーション術」
黒猫先生 こと 古賀章司です。
(旧 うまく話せるICTインストラクター「和水(なごみ)」のらくらく教室)
■黒猫先生の朝の一言
疲れ取っていますか？
体力があるからといって過信しているといきなり落ちるかもしれません。
毎日の食事をしっかりとバランス良く摂ることや睡眠を十分に摂ることが
大切です。
さらにはアルコールは適量で寝る直前の飲酒も控えましょう。
何より大切なことはストレスを溜めないことです。
ノンストレスで疲れのない毎日を過ごしていきましょう！
■今日のにゃんズ
ヤマト「今日は休みじゃにゃいのにゃ？」
今日もお仕事だよ～！(^^;
今日もお読みいただき、ありがとうございます。
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