私は今、ここにいます。

『私の心は、
時間のすべてを飲み込んでいる。

過去からのすべての時間は、
今この一瞬の中に溶けこんで入っている。

これから先の未来は、
この一瞬から始まっている。

ゆえに、
今この瞬間、
現在のこの１点に意識を集中させることができれば、
すべての時間は我が物となり、
私の内側にある。』

先週教えてもらった
時間をコントロールする魔法の言葉。

調子が落ち込むと、
過去を後悔したり、
未来が不安になったりする。

そんな時は
「私は、今、ここにいます。」

心は
いつも
勝手に
時空を超えて
彷徨うもの。

そんな時には
「私は、今、ここにいます。」

今の自分の心と向き合ってみる。

そして、
この魔法の言葉を唱えてみる。

「全てはうまくいっている。

あれはあれで良かった。

これからもっと、良くなる。」

さあ、
今日も元気に仕事しましょう。